木耳和雞蛋是可以一起食用的。木耳富含纖維素和鐵，而雞蛋含有豐富的蛋白質和維生素，兩者搭配食用可以提供多種營養物質。可以將木耳和雞蛋一起炒、煮湯或者拌冷盤等方式進行食用。
木耳能不能同雞蛋一起吃
飲食
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