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1、夏季,正是培陽驅寒的時節,對於有胃寒人士或者月經不調、容易腹部手腳冰涼的女性,正是喝艾葉茶的時候。
2、建議早晨食用為好。艾草茶建議早晨食用為好,因為早晨人體的胃部沒有任何食物,消化能力較強,此時食用一杯艾草茶,能夠最大程度上吸收其中的維生素、礦物質等營養成分,起到比較好的藥用價值,且艾草茶具有溫中散寒的作用,早晨食用能夠使人體生出暖意,恢復精氣神,保持一天的活力。
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