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幹魷魚怎麼做好吃又簡單

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幹魷魚怎麼做好吃又簡單

幹魷魚怎麼做好吃又簡單

功效:
幹魷魚含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鋅等營養物質,具有補腎壯陽、滋陰潤燥、提高免疫力等功效。其富含的膠原蛋白對面板有益,有助於延緩面板老化。

材料:
- 幹魷魚:適量
- 姜蒜:適量
- 料:適量
- 鹽:適量
- 雞精:適量
- 香油:適量
- 辣椒粉:適量

做法步驟:
1. 將幹魷魚放入清水中浸泡30分鐘,使其軟化。
2. 撈出魷魚,切成適合自己口味的大小塊狀。
3. 鍋中加入適量清水,放入泡軟的魷魚,加入姜蒜、料酒,煮沸後繼續煮5分鐘,以去腥味。
4. 將煮熟的魷魚撈出,放入冷開水中漂洗一下,瀝乾備用。
5. 另起鍋燒熱少量食用油,放入蒜末煸香,加入魷魚翻炒均勻。
6. 加入適量的鹽、雞精、辣椒粉調味,繼續翻炒均勻。
7. 最後加入少許香油提香,翻炒均勻後即可出鍋。

注意事項:
- 泡軟的魷魚時間不宜過長,否則可能導致口感過軟。
- 煮沸的水中加入姜蒜和料酒可以去除魷魚的腥味。
- 炒魷魚時要快速翻炒,避免過度炒制導致魷魚變硬。
- 調味時可以根據個人口味加入其他調料,如五香粉、孜然粉等。

以上就是幹魷魚的簡單做法,既好吃又簡單,希望大家能夠嘗試並享受這道美味的海鮮佳餚。