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牛奶和柿子是可以一起食用的。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣和維生素等營養物質,而柿子含有豐富的維生素C、纖維素等,兩者在營養成分上互補。但需要注意的是,柿子中含有柿酸,如果和牛奶一起食用,可能會在胃中形成凝塊,並引起胃不適或消化不良。因此,建議在吃完柿子後等一段時間再喝牛奶,或者在柿子酸澀味消失後再食用。
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