哪些人不宜吃芋頭 什麼人不宜吃芋頭

1、肥胖人群：芋頭熱量較高，不利於肥胖人群減肥，建議儘量不吃或少吃芋頭；

2、糖尿病人群：芋頭具有較高的澱粉含量，澱粉經人體消化、吸收後會轉化為葡萄糖，葡萄糖會使人體血糖升高，因此糖尿病患者應儘量不吃芋頭；

3、消化不良人群：消化不良人群消化能力較弱，吃芋頭可能會導致芋頭中的澱粉在胃內聚集，出現腹脹的情況，建議少量食用或不吃；