生活節奏的加快，在某種程度上給我們帶來了沉重的壓力與負擔，加上科學技術的普及，電腦，手機的危害同樣會給眼睛帶來創傷。於是，我們便會感覺到眼睛莫名乾澀。
大多數人並沒有形成一個良好健康的生活習慣，因此在正常的生活模式下，他們很可能患上各類病症，例如腰肩疼痛，骨關節受傷，眼睛乾澀流淚等。到底是什麼原因導致這些病痛的出現？遇到此類病症我們應當採取何種措施預防治療呢？
接下來重點說一說眼睛乾澀的成因與解決方略。眼睛乾澀很可能是由於長時間缺乏充足睡眠，導致眼部細胞喪失了基本的活力，進而導致眼球偏離，出現乾澀流淚的現象。這種情況極為常見，熬夜打遊戲，追電視劇都是年輕一代常有的事情。
還有一點就是用眼不當引起的眼睛乾澀流淚，這種情況同樣普遍存在。科學技術的普及率越來越高，勢必會導致人們在享受高科技帶來的便捷與時尚的同時，對眼睛產生不必要的損傷。長時間盯著電腦，手機螢幕，或者沉醉遊戲無法自拔的都會讓眼睛流淚。
當然，在日常生活中，我們應當正確用眼，護眼，千萬不要以眼部損傷為代價，換取身心的愉悅。當我們長時間用眼過後，應當將眼睛閉上約1分鐘，也可以睜大眼睛向遠處極目眺望，這樣的話，會有效舒緩眼部疲勞，幫助恢復眼睛活力。
還有就是如果可以的話，儘量在身邊隨身攜帶一支滴眼液，感覺到眼睛不舒適，及時滴一滴眼液，保護眼睛健康。如果沒有的話，在外出前，應當徹底清洗眼睛，戴有眼鏡的，還需要保證眼鏡的清晰度，遇有風沙天氣，儘量閉上眼睛，以免受到侵害。
