泡菊花喝會不會睡不著 泡菊花喝會不會導致睡不著

1、菊花茶通常不會影響睡眠，菊花茶裡面的成分主要是菊花，並沒有茶多酚，所以對睡眠不會有太大的影響，不要有緊張的情緒，保持一個放鬆的心情。

2、喝一些菊花茶，能夠起到防乾眼的效果，對於面對電腦上班的人有非常好的作用，也能夠去火清熱解毒。