1、晚上吃桔子可以補充身體的維生素可以促進腸胃的蠕動，有利於腸胃的吸收與消化。在吃桔子的時候，如果吃的太多，也有可能會增加腸胃的負擔，還有可能會出現上火的情況，並且不注意口腔的衛生清潔還有可能會引起蛀牙。
2、好處：桔子裡面的營養價值是比較高的，在晚上的時候適當的吃一些桔子可以補充身體的營養，並且有助於提高食慾，它可以促進胃部的吸收與消化，可以減少消化不良的情況，對身體是有一定好處的。
3、壞處：桔子裡面的營養價值是比較高的，吃橘子雖然可以起到補充身體營養的作用，由於桔子屬於溫性的水果，在吃桔子的時候，如果吃得太多也有可能會對身體產生一定的壞處，可能會加重腸胃的負擔，容易出現腹部疼痛的情況，還有可能會引起上火的情況。並且在睡覺前吃桔子，如不注重口腔的衛生清潔不刷牙的話，還有可能會導致牙齒的細菌滋生容易引起蛀牙的情況。
4、在吃桔子的時候，晚上儘量避免吃得太多，並且在吃完桔子以後還應及時的清潔牙齒，可以減少牙齒細菌的滋生，減少牙齒蛀牙的情況。
