1、建議每天喝300-400ml左右。
2、泡水黨蔘的營養價值比較高。只要適量食用就能滿足人體每天的能量需求。它有益於人體健康。
3、黨蔘是我們生活中常見的中藥材，現在市面上賣黨蔘大部分都是已經做好的黨蔘幹，直接用開水沖服即可。如果是買的完整的黨蔘，則將黨蔘每天蒸2次，連續蒸4天左右，然後再用來泡水喝。黨蔘的功效主要是補養氣血、生津，適用於臨床上氣血不足的人，如倦怠乏力、食慾不振、少氣懶言，一活動就氣喘。現在的臨床藥理研究表明黨蔘還能夠降糖、降壓、降脂，對於高血糖、高血壓、高血脂有一定的輔助治療的作用。
