隨著現在我們中國經濟的不斷髮展，我們中國已經超越了世界很多其他國家，已經成為了世界上的第二大經濟國。與此同時，我們的生活水平也是得到了很大的提高。
雖然說我們現在的生活是越來越好，但是，身體出現的狀況也越來越多。我們要知道，任何事情都有兩面性，我們的生活也是一樣的。特別是現在的年輕人，身體有一點不適，就會一直拖下去，認為拖一拖就好了。其實不是這樣的，一旦身體出現了什麼狀況，一定要去醫院及時治療，不然後果難以想象。特別是患有心火肝熱的患者，一定要配合醫生積極治療。
一般情況下心火，心火肝熱主要是因為經常熬夜，吸菸造成的，所以在平時的時候，我們一定要多加註意。如果已經患有心和肝熱的人，他是有一些症狀的，比如說失眠，整夜都睡不著覺。在日常生活中我們一定要注意自己的飲食。我們一定要注意平時的飲食習慣，只要我們吃的健康，身體自然就健康了，而且還要吃健康有營養的東西。
如果已經患上了心火肝熱的人，也不要太著急，它是可以通過食療來解決的。我們可以食用一些降火的食物，比如說綠豆粥，西瓜。相信很多朋友都知道綠豆有清熱消暑的作用，所以我們可以去購買一些綠豆，在家裡閒來無事的時候就可以煮一點來吃。綠豆粥的做法也不難，要是實在是做不來的話，也可以上網進行搜尋。
心火肝熱主要是肝熱，從而引起頭痛頭昏，睡眠不好，口乾舌燥等症狀。相信很多人都有喝茶的習慣，而且茶文化在我們中國的歷史是博大精深，源遠流長的。我們中國的很多人都繼承了這個傳統，養成了喝茶的好習慣。喝茶不是隨隨便便的喝，它也是有講究的，要看喝的是什麼茶。如果是患有心火肝熱的患者，可以喝枸杞菊茶，這個茶在家裡就可以自己泡。
心火肝熱還有一主要原因是心火，如果是心火的話，也要吃一些降火的是飲食。冰糖蓮子湯就是一個不錯的選擇，相信很多朋友都吃過，味道也是不錯的。我們只需要買一些冰糖，蓮子回家，然後把它們洗乾淨，放在鍋中煮開，攪拌均勻後就可以食用了。冰糖蓮子湯的味道是甜甜的，但是甜而不膩，所以很多朋友都喜歡喝。
我們也可以燉十全大補湯來喝，十全大補湯中有很多的中藥，它和中藥一起燉，湯是非常有營養價值的。而且十全大補湯是藥膳，吃了對身體有一定的好處。雖然說十全大補湯的營養價值極高，但是一次性也不能喝太多，而且不能每天都喝，不然會適得其反。我們在飲食方面一定不要虧待自己，對自己好一點，也就是對自己的身體好一點。
我們在日常生活中還要養成一個良好的生活習慣，只要養成良好的習慣，健康就沒有多大問題。平時早上的時候我們一定要吃飯，不僅要吃，而且還要吃的好。平時我們還要加強對身體的鍛鍊，可以去晨跑，也可以去健身房鍛鍊。鍛鍊可以提高身體免疫力，對健康也是非常有幫助的。
