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1、白露以後,進食不宜過飽,以免增加我們腸胃的負擔,導致胃腸疾病。
2、白露以後,天氣轉涼,吃蔬菜儘量避免生食,以免損壞我們的脾胃。
3、白露過後,天氣漸涼,雖然吃梨和甘蔗可緩解“秋燥”症狀。但是,對於脾胃虛寒者一定要將其煮熟後食用。
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