末伏可以吃西瓜嗎 為什麼末伏不能吃西瓜的原因

1、末伏不建議吃西瓜。

2、正常甜度的西瓜含糖5％，卡路里為250千卡每千克。

3、如果每天吃一個8－10斤的大西瓜，就等於攝入了1000－1250千卡的熱量，而普通的一碗米飯熱量大約200千卡。吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯，所以西瓜當正餐要不得。特別是宮寒的女性，更是要忌口。