1、理髮。頭髮長到一定的程度後，就會出現開叉現象，影響繼續生長。經常理髮可以促進頭髮生長，使頭髮變粗和保持烏黑。
2、洗髮。頭髮要經常清潔，每週1-2次即可，油性頭髮可以適當多一次。洗頭髮可以保持頭髮乾淨，促進新陳代謝，以減少灰塵、空氣中的有害物質在頭髮上留下，造成頭髮損傷。頭髮也不能過度清潔，不然次數過多，頭髮會變得乾燥、缺少光澤、脆弱。洗髮後，可以先將頭髮擦至半乾，之後自然晾乾最好。如果要使用吹風機，注意溫度不要太高，在60℃以下最好。跟頭髮保持一定的距離，10-20cm最好。
3、合理的選擇和使用洗髮產品。少用和避免使用鹼性高的產品，比如說肥皂，鹼性高的產品脫脂力強，易造成頭髮乾燥，脆弱易斷。要了解自己的頭髮型別，才能更好的養護頭髮。也可以在洗後使用一些護髮產品，比如護髮素，作用是滋潤和保護頭髮。護髮素可以很好的保持頭髮的光澤和順滑，有一定的修復作用。
4、少燙髮、染髮。燙髮、染髮的次數多了，很容易對頭髮造成損傷，尤其是通過加熱的方式來處理。還要注意防晒，紫外線對頭髮也有一定的損傷。平日裡也要注意飲食，多吃富含維生素的食物，注意休息。
