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1、如果是長時間在室內的話,防晒霜選擇15倍到20倍的就挺好了,防晒指數SPF15-20已經足夠抵抗紫外線的照射了。
2、如果是在戶外的話,防晒霜儘量選擇20-30倍左右的最佳,這樣才能起到很好的防護紫外線的作用。
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