草莓不能和什麼一起吃 不能和哪些食物一起吃

1、草莓不能和地瓜、涼性食品以及富含鈣質的食品同食。草莓能夠促進消化，與地瓜同食時會使胃酸分泌過多，導致腸胃紊亂；與涼性食品同食可導致腹瀉、消化不良等症狀。

2、富含鈣質的食品。草莓中富含許多人體所需營養物質，其中還含有大量鞣酸，其與鈣質結合後會形成草酸鈣，不易消化、難於吸收，會將鈣質從糞便中帶出體外，還增加了罹患結石的風險。