1、清潔面板，去除角質。對於雞面板的改善，一定要去角質，做好清潔工作。因為只有當身體中廢棄的角質統統去掉後，才能促進面板的新陳代謝，才能加速後期保養品、護膚品的吸收，才能令肌膚水潤、不幹燥，從而達到去雞面板的效果。
2、適量的運動。在閒暇之餘，姑娘們可以進行適量的運動，比如，跑步、快走、散步等。運動後，身體就會大量的出汗，加速身體的代謝活動，體內的各種毒素就會通過汗液排出。待汗消去後，再進行洗澡，清潔面板，這時候對身體進行修復，會達到意想不到的效果。
3、滋養面板。經過一番的去角質，運動新陳代謝後，我們就應該滋養面板了。大家都知道，雞面板是一種又幹又缺油的膚質，如果不補水，只能令雞面板更嚴重，只會讓面板幹上加幹。所以，雞面板使用一般的潤體乳不夠滋潤，可以選擇有針對性的補水產品，進行充分的補水保溼，鎖住肌膚水分，才能呵護面板健康，可以去藥店或超市選擇一款適合自己的護膚品，洗澡後，3分鐘內塗抹身體。
4、食補去雞面板。荔枝當季，雞面板的你可以多吃些荔枝改善雞面板，荔枝營養價值豐富，富含蛋白質，葡萄糖、蔗糖、脂肪以及各種維生素。經常吃荔枝有助於促進肌膚新陳代謝，延緩衰老。但荔枝容易上火，成年人一天吃5-6個就可以。
