1、6個月的孩子一般還是以母乳和奶粉為主，母乳可以作為早中晚的主食，每兩個小時可以加些輔食。輔食的新增可以選擇魚類，因為魚的蛋白質很高，對寶寶的智力發育有很好的幫助，但一定要選擇鮮嫩的魚肉來做，如鱸魚、三文魚。另外還可以給寶寶的主食加些米糊、蔬菜水果汁、蛋黃泥等容易消化的食物，新增要從少到多，加多會造成寶寶消化不良。
2、六個月的寶寶可以新增米粉，也可以新增果汁。可以選擇含鐵量多的米粉，剛給寶寶新增輔食的時候，要少量多次的新增，寶寶適應米粉以後可以慢慢新增蔬菜，水果泥以及蛋黃，注意要將水果、蔬菜搗成泥再喂寶寶吃，寶寶更容易消化，新增輔食的時候要由少到多，由細到粗。可以先給孩子新增煮熟的雞蛋黃，如果孩子排便正常，可以把雞蛋黃新增在米粉裡。
