來姨媽可以吃皮皮蝦嗎

來姨媽期間可以吃皮皮蝦，但是要注意以下幾點：

1. 注意食材新鮮和烹飪方式：選擇新鮮的蝦，煮熟或煎熟後再食用，以避免可能存在的細菌感染。

2. 控制食用量：皮皮蝦屬於高蛋白、高脂肪的食物，過量食用可能增加胃腸負擔，導致脹氣、腹脹等不適。

3. 注意調味品選擇：避免新增過多的辣椒、花椒等刺激性調料，以免加重經期不適症狀。

總體來說，適量食用皮皮蝦對來姨媽期間並無禁忌，但個體差異存在，如果你有特殊的身體情況或飲食禁忌，還是最好諮詢醫生或營養師的建議。