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1、晚上睡覺的時候流口水,考慮和消化不良有一定的關係,建議在睡覺之前不要進食太多。
2、同時一定要注意適當的運動,可以在晚餐之後做一下慢走,或者是散步的活動,同時建議睡眠的時候去側臥位,不要平臥或者是俯臥位。
3、平時也要注意好的生活習慣,不吃太多難消化的食物,不要吃酸辣刺激的食物。
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