杏仁孕婦可以吃嗎 懷孕可以吃杏仁嗎

1、孕婦可以適當的吃杏仁，但是僅限於南方杏仁（甜杏仁）。

2、杏仁是一種營養價值很高的堅果，含有豐富的不飽和脂肪酸以及礦物質等營養成分，可以促進胎兒的腦部發育，讓胎兒腦部發育更完善，但是要注意的是隻能吃甜杏仁，不要吃苦杏仁。