1、其實一年四季都需要防晒的，因為即使是陰天仍然有70%以上的紫外線存在。特別是在夏天早上十點到下午兩點之間，紫外線非常的強。所以這個時候要避免外出，或是戴帽子、打太陽傘來阻隔紫外線。還有一部分紫外線會通過反射或折射到達肌膚，所以論在雪地、游泳或沙灘、空曠的地區活動，都要做好防晒工作。
也許你會覺得到了晚上就可以避免紫外線的干擾了，其實鹵素燈、熒光燈所含的紫外線也很強，另外電腦帶來電磁輻射也會使肌膚變黃變暗！所以即使是夜間到酒吧去玩，或聽演唱會時，紫外線與紅外線的侵害也會遠超出我們的想象。
2、防晒指數什麼意思？
SPF防晒係數的數值適用於每一個人。它的計算方式是：假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防晒措施的人如果待在陽光下20分鐘後面板會變紅，當他採用SPF15的防晒品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘後面板才會被晒紅。防晒係數SPF是測量防晒品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數。防晒指數後的“PA+”可分為三個階段標示防禦強度。“+”號越多，表示抗“UVA”的效果越好，“+”表示兩倍的隔離防晒效果，“++”表示四倍，“+++”表示八倍。所以MM們再選擇防晒用品的時候不能只考慮防晒係數，還要注意到“SPF”與“PA”之間的平衡，倘若兩者相差太大，那肌膚也會在不知不覺中被晒傷的。
3、如何正確塗抹防晒霜：將防晒乳擠手背約1元硬幣大小，在手背上擠過多不用怕，多餘的部分把它均勻塗抹手臂就不浪費了。少量呈放射狀塗抹兩頰：指腹沾取一元量塗抹兩頰後由鼻翼旁向兩邊延伸。臉頰上多餘防晒延展眼周：眼睛周圍面板較細緻，指腹輕薄滑過即可。T字部位均勻塗抹：額頭和鼻子容易塗抹上後也呈放射狀推勻。細小部位仔細上防晒不忘記：鼻翼、眉心、下巴、耳朵和脖子也都輕薄塗上防晒。
