葛根解酒什麼時候喝好 葛根泡水提前多久喝可以解酒

1、提前30分鐘喝。因為葛根泡水在體內吸收的速度大約需要30分鐘後菜開始起效，2小時內達到達高峰濃度，在體內的作用時間持續4-6小時，因此要在飲酒前30分鐘喝，才能夠達到其解酒作用起效所需的濃度和速度，但如果忘了提前服用的話，在酒後服用葛根水，也可緩解因酒精引起的頭疼、眩暈、噁心等不適症狀，減輕醉酒程度。

2、另外喝葛根水後15分鐘還可服用濃酸奶，濃酸奶會給胃黏膜附著一層保護膜，減少胃酸的分泌和酒精對胃黏膜的損傷和灼燒，可增強解酒的效果。