雞胸肉煎多久 雞胸肉煎多長時間

1、完整的雞胸的話 建議小火 12-15分鐘 用筷子扎能輕鬆扎透 就是熟了。要用小火，不然外邊胡了，裡邊還沒熟。

2、說實話不太建議用煎，第一個需要用油，第二個容易糊火候不好掌握，第三個比較容易佔用時間需要人看著。建議用烤箱烤，前期準備一樣，烹飪的時候用烤。220度，15分鐘搞定。