茉莉綠茶飲料喝多好不好

茉莉綠茶飲料含有茶葉和茉莉花，茶葉中蘊含豐富的茶多酚、咖啡因等成分，具有提神醒腦、降低脂肪、抗氧化等功效，而茉莉花則具有舒緩情緒、促進睡眠的作用。適量飲用茉莉綠茶飲料有益身體健康，但多次飲用過量可能會導致消化不良、失眠等不良反應。因此，建議適量飲用茉莉綠茶飲料並控制飲用次數，以達到良好的效果。