1、用筷子、壓舌板等，輕輕地把舌尖往上抬，體會舌尖如何上翹。
2、初步掌握後，將其手背緊貼在教的人的喉嚨處，使其感受聲帶振動，學髮捲舌母音“er”。
3、待能熟練地將舌頭上翹後，對著鏡子反覆練習。學會舌頭頂住硬顎，自覺熟練後，再練習發zh、ch、sh、r、zh、ch、sh、r、er，都是捲舌音。
4、用大拇指緊貼上齒背和齒齦，指甲向著口腔內部，練習發zh、ch、sh、ro如果發音時，大拇指的指甲不會被沾溼，則證明已會發“舌尖硬顎音”了。
5、一段時間之後，結合er音做如下的練習：er--ch；er--zh；er-sh；er-r；熟練以後，去掉er，直至獨立正確發出zh、ch、sh、r為止。
