1、首先找一個乾淨的杯子，在杯子裡倒上適量的溫水，水溫大約40°，水深要能漫過整個牙刷頭。用小勺子取一小勺的小蘇打粉，倒在裝著溫水的杯子裡，用筷子輕輕的攪拌，牙刷浸泡到杯子裡，浸泡的時間大約為20分鐘，放到水龍頭下衝洗。
2、牙刷怎麼儲存
（1）每次在你刷完牙齒後，除了要用水徹底清潔你的牙齒，還要把牙刷也要清潔乾淨，不要讓牙膏或者其他雜質保留在上面。清潔過後的牙刷要將刷頭朝上放在漱口杯裡。
（2）現在家庭的洗手間一般都用來洗衣、洗澡、上廁所，裡面的細菌是比較多的，最好將用後的牙刷放在其他的房間，而且這樣的房間要有日光，能通風，較乾燥，能較好地殺死殘存在牙刷上面的細菌。
（3）如果你嫌麻煩不情願這樣做，最好把裝有牙刷的漱口杯放在洗手間的中間部位，因為科學已經證實洗手間中間部位是被汙染最小的地方。如果洗手間有抽屜或者櫃子，最好把漱口杯放在封閉的空間為好。
（4）牙刷用過一週後，最好在漱口杯裡放入一小勺小蘇打或者食用鹽，倒入清水，將牙刷放入進行徹底消毒，放入時先將牙刷在漱口杯裡使勁攪動幾十次，然後再浸泡半個小時以上，使用時用清水沖洗乾淨即可。
（5）牙刷使用一個月以後就要更換新的了，如果條件可以，可同時購買2把或者3把牙刷輪換使用，當然不使用的牙刷要放在乾燥環境儲存好。不管是輪換使用還是單獨使用，牙刷使用一個月後希望你儘快更換新的。
