黑木耳紅棗湯是一道傳統的補血養顏的湯品，下面是製作黑木耳紅棗湯的做法：
所需食材：
- 黑木耳：適量
- 紅棗：適量
- 冰糖：適量
步驟：
1. 黑木耳提前泡發，泡軟後撕成適當大小的塊，洗淨備用。
2. 紅棗洗淨備用。
3. 鍋中加適量清水，將黑木耳放入煮沸，焯水去雜質，撈出備用。
4. 在鍋中再次放入適量清水，加入焯過水的黑木耳和紅棗。
5. 大火煮沸後轉小火煮30分鐘至1小時，直至黑木耳、紅棗變得柔軟糯糯。
6. 根據個人口味可加入適量的冰糖調味，煮溶即可。
7. 關火後，等湯稍微冷卻後就可以享用了。
小貼士：
1. 黑木耳在泡發之後應當仔細洗淨，以去除雜質和泡發時殘留的泥土。
2. 紅棗和黑木耳的比例可以根據個人喜好調整。
3. 煮湯的時間可以根據個人口感喜好來調整，煮久一些會更加香甜軟糯。
享用黑木耳紅棗湯有很多好處，它被認為具有補血養顏、滋潤肌膚、增強免疫力等功效。但對於特定體質或有特殊病症的人群，應當在醫生指導下食用。
