茉莉花茶人喝了有什麼好處

茉莉花茶有以下健康益處：

1. 緩解壓力：茉莉花茶有舒緩情緒和放鬆神經的功效，有助於緩解焦慮和壓力。

2. 促進消化：茉莉花茶含有許多抗氧化物質和鞣酸，可促進腸道健康，增強消化和吸收能力。

3. 降壓降脂：茉莉花茶富含茶多酚和單寧酸等營養成分，可有效降低血壓和血脂，預防心腦血管疾病。

4. 抗菌消炎：茉莉花茶具有一定的抗菌和消炎作用，可防止感染和炎症。

5. 美容養顏：茉莉花茶含有豐富的維生素C和抗氧化物質，可促進肌膚的新陳代謝，保持面板年輕和健康。