貨車陷入泥潭時，以下是一些自救的方法：
1. 保持冷靜：遇到緊急情況時，保持冷靜是至關重要的。不要驚慌，而是集中精力尋找解決問題的方法。
2. 不要繼續加重車輛重量：停車時，立即停止引擎，以防車輛進一步陷入泥潭。
3. 確保人員安全：確認乘車人員安全並脫離危險區域。如果可能的話，將人員疏散至安全地點。
4. 尋找幫助：如果有其他車輛或人員在附近，可以尋求他們的幫助。他們可能提供額外的工具或裝備來協助拖車。
5. 使用抗滑墊或木板：如果有抗滑墊或堅固的木板可用，可以嘗試將它們放在輪胎下方，以提供更好的牽引力。這有助於減少陷入的風險。
6. 壓低輪胎氣壓：減少輪胎氣壓可以增加輪胎的表面接觸區域，提供更多的牽引力，讓車輛更容易脫離泥潭。
7. 使用繩索或繩索進行拖拉：如果有其他車輛可用，可以使用繩索或繩索將貨車連線到其他車輛上進行拖拉。確保使用適當的工具和技術，避免進一步損壞車輛。
8. 尋求專業救援：如果所有的自救方法都無效，或者情況過於危險，應該立即尋求專業救援。拖車服務或專業的救援車輛可以更好地處理這種情況。
請注意，在進行自救時，應時刻考慮安全，並遵循相關的法規和指導。根據具體情況，選擇最合適的自救方法以確保車輛和人員的安全。
