木耳和冬瓜能一起吃嗎 木耳和冬瓜的作用是什麼

1、冬瓜和木耳是可以一起吃的。

2、冬瓜是一種植物纖維，可以利水，冬瓜裡面含有豐富的維生素b有散熱解毒利尿的作用，木耳有益氣潤肺，降脂減肥的功效，與冬瓜一起服用可以減肥，還可以起到降血壓降血脂的作用。