末伏是什麼意思呀 末伏有哪些習俗

1、據生活常識上說，末伏有兩層含義：一是立秋後的第一個庚日，是最後的一伏;另一層含義是指從立秋後第一個庚日起到第二個庚日前一天(共十天)的一段時間，也被稱為三伏。伏天是指初伏、中伏和末伏三個連續時段。

2、俗話說，頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。有的地區在末伏的時候就會選擇吃烙餅攤雞蛋，吃“烙餅攤雞蛋”，其實是在補充營養。三伏當中，中伏往往較長，到了末伏，人體消耗已經到了一定程度，這個時候要適當多補充營養。烙餅攤雞蛋中有油，有高蛋白的雞蛋，很適合這時候吃。