基礎代謝率計算公式 基礎代謝率介紹

1、基礎代謝率公式是（脈力+脈壓）-111=基礎代謝率。

2、基礎代謝率，在測量之前也有嚴格的要求的，就是在清晨沒有進早餐以前，而且要靜靜的休息半個小時以上，同時室內的溫度要維持在20℃上下，這樣可能會更準確點。

3、基礎代謝率通常跟性別、年齡都有關係，正常情況下男性的基礎代謝率比女性會高，年齡越小的基礎代謝率也是越高的。