曇花怎麼吃最有營養 曇花的營養食用方法

1、曇花可以做曇花糖水，首先用清水把曇花清洗乾淨後去除掉花蕊，把曇花切成片狀和冰糖一起煮開就可以飲用水。

2、曇花可以煲湯，我們可以把曇花晒乾，然後把晒乾的曇花放入我們煲的湯裡面就可以了。

3、曇花可以泡曇花茶，我們可以把曇花晒乾後用熱水泡茶喝，多喝一些曇花茶水對身體有好處。

4、不過需要注意的是我們在食用曇花的時候一定要記得看一下食物的相剋相生，體感的人不知多飲用曇花水。