南瓜牛奶汁怎麼做 南瓜牛奶汁做法

1、主料:南瓜半個、蓮子(幹)30克。

2、輔料:冰糖適量、淡奶油適量。

3、半個南瓜颳去南瓜皮。

4、切成小塊，蓮子洗乾淨。

5、鍋內加水，把南瓜和蓮子一起放入；放點冰糖一起煮。

6、煮到南瓜發軟，把所有食材倒入料理機。

7、啟動機器，把打好的汁倒到杯子裡，上面擠上淡奶油即可。