梅子和杏子可以帶皮吃嗎 梅子和杏子能帶皮吃嗎

1、梅子和杏子最好別帶皮吃，梅子和杏子長得跟桃很相似，果皮上都有一層絨毛，容易沾染有害物質，這些絨毛對咽喉和面板有明顯的刺激性，不建議帶皮吃。

2、梅子和杏是兩種不同的食物。外表非常相似，但是營養價值是不同的。梅子中含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物和無機鹽。有機酸的含量達到5%以上，遠遠高於其他的水果，味道酸甜可口，可以起到健脾開胃的作用。而杏味酸甜、性溫，本身屬於一種溫性的水果，可以潤肺止咳、滋陰補腎，但是吃多了之後可能會導致腹痛、腹瀉等現象，而梅子並不會出現這種症狀。