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1、洋蔥和木耳都富含膳食纖維物質。
2、能夠抑制人體對脂肪的吸收,有助於輔助降低血糖,預防心腦血管疾病,適量食用能夠健胃理氣,改善食慾不振的症。
3、還可以緩解由氣虛血虧引起的精神疲倦。
4、防治呼吸道感染、促進人體生長髮育。
5、用於消化不良,有理氣的作用。
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