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1、可以鍛鍊血管,增加血管的彈性,冷水可以刺激面板,使血管收縮,隨後又可以使血管擴張,這種方式能增加血管的彈性,有利於預防心腦血管疾病。
2、洗冷水澡還可以增強抵抗力,尤其可以增加機體的耐寒能力,調整人體的免疫器官和免疫細胞,對於增強人體的抵抗力和治療慢性疾病,具有很好的調理作用。
3、冷水澡也可以促進胃腸蠕動,通過寒冷的刺激,可以使消化不良、便祕能夠得到緩解。
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