1、洗頭髮的第一步就是挑選一款適合自己的洗髮水，很重要。不同的人面板敏感程度是不同的，不同的洗髮水所含的化學元素是不一樣的，因此這一點是因人而異的。
2、洗頭髮之前要用梳子輕輕從髮根將頭皮屑從你的頭上梳下來，為了避免傷到面板要使用圓齒梳子，木頭的還是塑料的看你的喜好。
3、溫水沖洗頭髮並揉搓一會，使頭髮全部浸溼先將容易洗掉的汙漬洗掉之後再塗抹洗髮水。
4、用手指輕按摩頭部，不要用指甲撓，這樣容易傷到面板。沖水的時候一定沖洗乾淨，避免有洗髮水殘留。
5、塗抹護髮素的時候要注意不要與頭皮接觸，因為用溫水洗過頭髮毛孔是張開的，護髮素的化學物質儘量不要接觸到頭皮，塗抹在頭髮上就好。
