格老子，又稱格物致知或格物，是中國古代哲學家老子提出的一種思想方法。格物致知的意思是通過觀察事物的本質和執行規律，從而獲得真知。格物強調的是對事物進行深入的思考和觀察，而不是僅僅停留在表面的現象。格物的目的是追求真理和智慧，幫助人們認識世界和自己的內心，以達到心靈的平靜和安寧。格老子的主要觀點包括：推崇自然，主張順應自然的執行規律；強調養生，講究保養身體以達到身心的和諧；追求道德，重視修養品德以達到道德的完善；尊重道德和自然的力量，認為人應當順應宇宙的大道。格物致知的思想對後世的哲學、科學和生活方式產生了深遠的影響。
