石斛如何泡水一次放多少好 石斛如何泡水

1、在用石斛泡水的時候，取4-5個石斛洗乾淨放入容器中，並倒入適量的開水就可以了。注意在沖泡的過程中，要停留20分鐘左右，再當作茶水飲用。石斛可以反覆沖泡，直到沒有味道為止。所以，沖泡到沒有味道後，再和石斛一起嚼食，更能充分的吸收養分。

2、在用石斛泡水的時候，用量要注意適量，石斛最好選擇比較乾燥的，一次沖泡4-5個就可以了。