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1、高糖食物:巧克力、糖果、蜂蜜、榴蓮、蛋糕等。
2、高油食物:肥肉、油條、油餅、薯條等。
3、高鹽食物:臘肉、臘魚、鹹菜等。
4、高脂肪食物:動物內臟、奶油製品、大豆油、花生油等。
5、精加工食物:辣條、含糖飲料、糕點等。
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