1、多吃補益的食物
2、注意休息
3、飲食分配
4、藥物的儲藏和使用
5、有關貼身衣物
6、運動
7、衣服的選擇
方法/步驟
1多吃補益的食物 手術後體虛,多吃雞蛋 紅棗 堅果,尤其是可以多吃蔓越莓,有效抑菌
2注意休息 剛開始的幾天需要注意休息,充足的睡眠調整身體狀態
3飲食分配 早餐喝牛奶全麥麵包,午餐吃飽一點,要吃肉 晚餐清淡健康為主
4藥物的儲藏和使用 手術後醫生會開藥,清洗之類的和定期使用的藥,注意部分需要冷藏,早晚需要清洗一遍身體
5有關貼身衣物 術後會分泌殘留物,注意內褲換新的,用開水燙1小時,完全晒乾,單獨儲存,這段時間身體的抵抗力是沒那麼好的,所以需要改善外在環境
6運動 術後1個月左右,就可以開始跑步、練瑜伽,做有氧運動,運動後要洗澡,洗掉髒衣服,這段時間是不能去游泳的,尤其是公共遊泳池,還有水上游樂場都不能去
7衣服的選擇 穿舒適的運動褲或休閒褲,保持下身通風,身體的自然舒服