1、溫水擦浴
2、退熱貼
3、冷敷
4、服用退燒藥
5、冷水袋作枕頭
6、脫掉多餘的衣服
7、多喝水
方法/步驟
溫水擦浴。用毛巾蘸上溫水在的脖子，腋窩和大腿根部擦拭，大概需要擦拭5到10分鐘，就能起到降溫的作用。要注意水溫以不感覺燙手為宜，小心燙傷孩子。
2退熱貼。寶寶發燒時，如果體溫不是特別高，可以把市面上售賣的退熱貼貼在寶寶的額頭，也能起到一定的散熱降溫作用。
3冷敷。寶寶發燒的時候，可以把冷毛巾放在寶寶的額頭上，等毛巾變熱後，再在冷水中浸洗擰乾，繼續冷敷，反覆多次也能起到降溫的作用。如果寶寶年齡比較大，也可以使用冰袋敷在前額，幫助降溫。
4服用退燒藥。如果寶寶的體溫已經超過38.5度，可以在醫生的指導下，讓寶寶口服退燒藥或者使用退燒栓劑幫助退燒。在應用退燒藥的時候，要注意繼續使用物理降溫的方法，這樣才能讓體溫儘快降下來。
5冷水袋作枕頭。如果寶寶的體溫比較高，超過38.5度，也可以用冷水袋當做寶寶的枕頭，這樣可以很好的帶走身體中的一些熱量，也能起到退熱的作用。
6脫掉多餘的衣服。如發燒的寶寶全身出汗，表明需要散熱，所以此時可以讓孩子少穿一些衣服，幫助散熱。
7多喝水。孩子發燒的時候，體溫過高會蒸發水分，所以孩子往往會有口渴的症狀，要注意及時給孩子補水，這樣還可以讓體內水分蒸發的時候帶走面板上的一些熱量，起到降溫的作用。
