赤小豆的功效與作用 利尿消腫潤腸通便

1、利尿消腫。赤小豆中含有一些利尿消腫的成分，所以說對於一些由於人體運化不足而導致的一些水腫現象，赤小豆都能夠藥到病除，比如說手腫，腿腫或者由其他病導致的水腫，都具有一定的消除作用。

2、潤腸通便。很多人不知道赤小豆其實具有潤腸通便的作用，赤小豆有這種作用的原因是因為它裡邊含有非常豐富的膳食纖維，我們都知道膳食纖維具有促進腸道蠕動消化的作用，這樣就對於一些有便祕問題的人有很好的療效，並且也可以起到減肥瘦身的效果，這一點是愛美女性非常關注的問題。