熱敷的正確方法 醫生是這麼說的

1、熱敷是一種理療方式，一般是用熱毛巾，熱水袋或者暖寶貼之類的東西，直接或者隔一條毛巾敷於患處，它可以用來治療面板軟組織的挫傷，活血化瘀，舒張皮下血管，促進血液迴圈，緩解肌肉痙攣。

2、但是要注意熱敷的溫度，忌使用過熱或者在暖水袋上睡覺，老年人、失去分辨能力的病人就有可能被燙傷，如果出現熱敷處的面板紅腫疼痛，還有水泡形成的話，就要立刻用冰敷，及時就醫。

3、還有一點要注意軟組織挫傷，前兩天不宜熱敷，應該冷敷，否則有加重出血、腫脹的可能。