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1、攝取含高鉀質的食材,因為鉀質能夠促進體內代謝功能,排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題;
2、高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜、水果,都是小臉的好朋友。
3、還需要多做臉部按摩的,時注意儘量少吃油膩性食物,熱量高的少吃,多吃蔬菜水果,可以嚼嚼口香糖,多做臉部運動。
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