怎麼吃紅薯減肥 如何吃紅薯減肥

1、紅薯可以直接做成湯來吃，也就是將紅薯越乾淨之後切成細條，然後放到水裡面燙一下之後放到鍋裡面清炒或者是直接做成紅薯粥，這樣對於減肥都是比較有效果的。

2、紅薯雖然吃起來甜甜的，但是在減肥的時候吃一點效果來說是非常不錯的。