鮮奶怎樣做奶坨子 它有什麼功效

1、鮮奶放在冰箱讓其坨住，然後加點糖即可，在飲用牛奶的時候最好是飲用常溫牛奶或是將冷藏牛奶放置一會兒再飲用，或者是選擇更容易吸收的發酵性奶製品即可。

2、飯前喝冷牛奶會影響食慾，導致營養缺乏。飯後立即喝冷牛奶，會使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，引起腸炎等腸道疾病。正確喝牛奶的時機以睡覺以前飲用為宜，不僅僅具有安神的作用，更具有保護腸胃的功效。