鮮薄荷可以涼拌吃嗎 鮮薄荷直接涼拌吃可以嗎

1、鮮薄荷可以涼拌吃。可以直接泡水喝，或者晒乾泡水都可以。薄荷是種香料，可以作為輔料配菜涼拌吃。

2、薄荷是中國常用中藥，幼嫩莖尖可作菜食，全草又可入藥，治感冒發熱喉痛，頭痛，目赤痛，肌肉疼痛，面板風疹搔癢，麻疹不透等症，此外對癰、疽、疥、癬、漆瘡亦有效。

3、薄荷含有薄荷醇，該物質可清新口氣並具有多種藥性，可緩解腹痛、膽囊問題如痙攣，還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可導致失眠，但小劑量食用卻有助於睡眠。