如何做骨頭湯養生 骨頭湯可以有什麼不一樣的做法

1、排骨冷水下鍋，薑片，料酒去腥，煮出血沫撈出，排骨放入砂鍋，放入胡蘿蔔，山藥和玉米。

2、再放入兩片姜和5個紅棗，加水，蓋上鍋蓋小火30分鐘，加入少許枸杞，繼續煲15分鐘，出鍋即可。

3、筒骨洗淨後入冷水鍋加薑片煮開煮10分鐘左右，去盡血水，筒骨用流水沖洗乾淨，重新入冷水鍋加薑片煮開，轉小火燉3小時以上至肉酥爛，湯色發白，放鹽調味，即可出鍋。